Prevenciones
y Alivio de quemaduras solares
Precaución,
siempre he dicho que es la mejor medicina.
Como
todos sabemos la mayor parte de las personas que trabajamos expuestos al sol,
estamos propensos a afecciones y enfermedades de la piel.
Este
día he venido a traerte una información de interés para una adecuada protección
de la piel, así podemos evitar lesiones o enfermedades epidérmicas a causa de la sobre-exposición al sol, ya sea por trabajo o a causa de uno o varios de playa,
deporte, o algo de recreación. En cualquier caso necesitas tomar precauciones de
llevar la ropa adecuada o de que tanto tiempo llevas expuesto al sol… entre
otras cosas que te diremos más adelante.
Lo
mejor es que uses un protector solar al menos unos 20 minutos antes de la exposición
al sol y con una frecuencia de más o menos cada 2 horas en condiciones
extremas, pero si estas en casa puedes aplicártelo cada 4 horas más o menos,
todo esto dependerá del grado de protección de tu protector.
Si
ya es tarde para las precauciones, aquí tenemos algunos pasos para aliviar las
molestias:
1. Lo ideal es que tomes un
analgésico OTC (de venta libre) para ayudar con el dolor que esta molestia
provoca.
2. Mantenerte Hidratado, tomar
suficiente líquido ayuda a evitar que la piel se agriete y la afección
continúe.
3. Tomar duchas con agua fría o
colocando una tela húmeda con agua fría sobre las lesiones
4. Las cremas de cortisona son una
excelente ayuda para las inflamaciones provocadas por esta provoca.
5. La sábila o Áloe vera son de gran
ayuda en las ampollas si las hay.
6. Usar ropa de algodón que no sean
ajustadas.
Recuerda
que si no tomas las precauciones de lugar ante las exposiciones solares las
consecuencias podrían ser graves, y la piel es el mayor órgano que poseemos y
debemos cuidarlo como todos los demás órganos.
para la vida pero con cierta medida, debemos cuidarnos de El.
· Si vas a vacacionar principalmente en el verano recuerda:
Tomar suficiente Líquido.
Tomar suficiente Líquido.
·
No
exponerte durante un prolongado tiempo al sol.
·
Protegerte
con la vestimenta adecuada.
·
Evitar
que los niños se expongan al sol, pues son más propensos a lesiones de la piel.
·
Llevar
protector solar para toda la familia, o el adecuado para cada tipo de piel y/o
personas
·
Llevar
crema para quemaduras en caso de que se presenten y sean leves así evitaras que
empeoren.
·
No
te expongas por mucho tiempo durante las horas 10:00am y las 4:00pm en esas
horas los rayos solares provocan más daño.
Uso
adecuado del protector solar.
Lo
mejor es que uses un protector solar al menos unos 20 minutos antes de la
exposición al sol y con una frecuencia de más o menos cada 2 horas en
condiciones extremas, pero si estas en casa puedes aplicártelo cada 4 horas más
o menos, todo esto dependerá del grado de protección y tipo de protector.
Todos
queremos unas vacaciones inolvidables que al recordarlas no hayan momentos
desagradables en ella, sin percance, sin lamentaciones. Solo vacaciones.
Te
recomiendo tomar estas medidas de prevención a la hora de ir a vacacionar, así
serán más placenteras
¡Espero que la información sea de mucha ayuda!
