Prevenciones y Alivio de quemaduras solares

Prevenciones y Alivio de quemaduras solares

Precaución, siempre he dicho que es la mejor medicina.

Como todos sabemos la mayor parte de las personas que trabajamos expuestos al sol, estamos propensos a afecciones y enfermedades de la piel.

Este día he venido a traerte una información de interés para una adecuada protección de la piel, así podemos evitar lesiones o enfermedades epidérmicas a causa de la sobre-exposición al sol, ya sea por trabajo o a causa de uno o varios de playa, deporte, o algo de recreación. En cualquier caso necesitas tomar precauciones de llevar la ropa adecuada o de que tanto tiempo llevas expuesto al sol… entre otras cosas que te diremos más adelante.

Lo mejor es que uses un protector solar al menos unos 20 minutos antes de la exposición al sol y con una frecuencia de más o menos cada 2 horas en condiciones extremas, pero si estas en casa puedes aplicártelo cada 4 horas más o menos, todo esto dependerá del grado de protección de tu protector.

Si ya es tarde para las precauciones, aquí tenemos algunos pasos para aliviar las molestias:

1.      Lo ideal es que tomes un analgésico OTC (de venta libre) para ayudar con el dolor que esta molestia provoca.

2.      Mantenerte Hidratado, tomar suficiente líquido ayuda a evitar que la piel se agriete y la afección continúe.

3.      Tomar duchas con agua fría o colocando una tela húmeda con agua fría sobre las lesiones

4.      Las cremas de cortisona son una excelente ayuda para las inflamaciones provocadas por  esta provoca.

5.      La sábila o Áloe vera son de gran ayuda en las ampollas si las hay.

6.      Usar ropa de algodón que no sean ajustadas.

Recuerda que si no tomas las precauciones de lugar ante las exposiciones solares las consecuencias podrían ser graves, y la piel es el mayor órgano que poseemos y debemos cuidarlo como todos los demás órganos.

no cabe duda que es uno de los astros mas hermoso y necesario

 para la vida pero con cierta medida, debemos cuidarnos de El.

·         Si vas a vacacionar principalmente en el verano recuerda:
      Tomar suficiente Líquido.

·         No exponerte durante un prolongado tiempo al sol.

·         Protegerte con la vestimenta adecuada.

·         Evitar que los niños se expongan al sol, pues son más propensos a lesiones de la piel.

·         Llevar protector solar para toda la familia, o el adecuado para cada tipo de piel y/o personas

·         Llevar crema para quemaduras en caso de que se presenten y sean leves así evitaras que empeoren.

·         No te expongas por mucho tiempo durante las horas 10:00am y las 4:00pm en esas horas los rayos solares provocan más daño.

Uso adecuado del protector solar.

Lo mejor es que uses un protector solar al menos unos 20 minutos antes de la exposición al sol y con una frecuencia de más o menos cada 2 horas en condiciones extremas, pero si estas en casa puedes aplicártelo cada 4 horas más o menos, todo esto dependerá del grado de protección y tipo de  protector.

Todos queremos unas vacaciones inolvidables que al recordarlas no hayan momentos desagradables en ella, sin percance, sin lamentaciones. Solo vacaciones. 

Te recomiendo tomar estas medidas de prevención a la hora de ir a vacacionar, así serán más placenteras

¡Espero que la información sea de mucha ayuda!