Definición
Local dotado de las
instalaciones y los aparatos adecuados y necesarios para hacer gimnasia y
practicar ciertos deportes el cual nos ayuden a modificar nuestro cuerpo, con
la ayudar de un profesional médico y un instructor.
Hoy día está muy de moda inscribirse en el gimnasio ya
que todos queremos de un modo u otro lucir mejor. Y eso aun sin tomar en
consideración la excelente ayuda para nuestra salud, el sistema cardiovascular
y nuestra salud mental que esto nos brinda.
A muchas personas se lo asignan como medio de
complemento cuando estas están sujetas a dietas, otras como terapia para su
sistema circulatorio cardiovascular y otras simplemente buscando una mejor
figura física. Este último caso es el más habitual ya que esta como tendencia
las figuras FIT y los sixpack o cuadritos en el abdomen, como que estamos
entrando a unos tiempo en que la barriguita ya no se ve bien. Aunque para mí
nunca ha lucido bien, pero siempre escucho ciertas personas decir que una barriguita
en los hombre no se ve mal, bueno gracias a Dios esto ya no es así.
Como resultado de esto los gimnasios están aplicando
programas de ejercicios intensos de corto periodo para que sus clientes lleguen
mas rápido a donde quieren llegar físicamente hablando, después de una
evaluación medica que te realizan te asignan una serie de rutinas adecuadas a
tu condición de salud peso, edad y sexo. El cual dará un resultado eficaz ya
que todos los ejercicios son personalizados acompañados de una dieta totalmente saludable que de
igual modo es ajustada a ti. Ya sea que quieras aumenta masa muscular o quemar
grasa para tonificar tu cuerpo.
El gym está de moda tanto así que cada día mas mujeres
realizan ejercicios extremos, yo diría que este revolución en parte se debe a
que ahora lo gimnasios tienes un toque de confort elegancia y estética el cual
lo hacen un lugar mas cómodo, seguro y relajado para la realización de las
rutinas diferente a antes que eran solo un espacio techado llenos de bancos de
pesas mancuernas en casi su totalidad hombres hoy en día están llenos de
mujeres en igual o mayor números de hombres.
Así que si eres de las mujeres que temes al bisturí
pero quiere modificar tu cuerpo y además mejorar tu salud, esta es tu mejor
opción, inscríbete en un programa de transformación de cuerpo y veras que en
poco tiempo con solo voluntad obtendrás los resultados deseados.
Si eres de los hombre
M.G.M.
